Cuocere in padella, coperto di latte, un filetto di trota salmonata senza pelle e poi, con la forchetta, ridurre tutto in poltiglia. Unire un pugno di fiori di gelsomino e il succo di un limone. Mescolare bene. Distribuire su 4 filetti di sogliola, arrotolarli con cautela e legarli con del filo bianco. Salarli e peparli, versarvi un filo d'olio e chiuderli individualmente in un foglio d'alluminio o di carta da forno. Metterli in forno a 200° per circa 20 minuti. Disporli su un vassoio e aprire la parte superiore del cartoccio. Scaldare in un pentolino 200 ml di panna da cucina con 1/4 di dado e un cucchiaio d'acqua. Versarla sugli involtini, guarnirli con erba cipollina e fiorellini.
 

Sogliole al gelsomino

Ingredienti per 4 persone:

Un filetto di trota salmonata - un pugno di fiori di gelsomino - 1 limone - 4 filetti di sogliola - sale e pepe - olio - 200 ml di panna - 1/4 di dado - 1 cucchiaio di acqua - latte - erba cipollina e fiorellini per guarnire.

costo: medio                    difficoltà: media                     tempo di preparazione: 40'

Battere le uova con sei mezzi gusci d'acqua, il parmigiano, sale e pepe.
In una teglia rivestita con carta da forno fare uno strato di fiori, i più grossi come i fiori di zucca li dividiamo a metà;versarvi sopra il miscuglio di uova, infornare a forno preriscaldato a 180°, cuocere finché è rappreso.

costo: basso                    difficoltà: bassa                    tempo di preparazione: 20'

FRITTATA CON I FIORI


Ingredienti
per 4 persone:

6 uova
parmigiano grattugiato e fiori (di zucca, borragine, calendula, malva)
sale
pepe

 


Ingredienti per 4 persone

1 coniglio disossato
100 g di salsiccia fresca
il fegato del coniglio o 50 g fegatelli di pollo
1 spicchio d'aglio
30 g di funghi secchi rinvenuti
basilico
mezza cipolla
una grattata di noce moscata
i petali a striscioline della rosa e i petali di una calendula
1 uovo
un poco di parmigiano grattugiato
vino bianco secco
olio
sale e pepe
costo: medio                    difficoltà: media                     tempo di preparazione: 20' più cottura


Impastare con l'uovo la salsiccia, il fegato o i fegatelli tritati, l'aglio e il basilico, la cipolla, il sedano, i funghi ben scolati conservando l'acqua che filtreremo, tutto tritato, aggiungere tanto parmigiano quanto basta per avere un composto piuttosto consistente, che stia in forma da solo. Unire i petali dei fiori, una grattata di noce moscata e farcire il coniglio
Richiudere e cucire con refe da cucina.
Mettetere il coniglio in una teglia, salare e pepare, ungetere con un po' d'olio e infornare a forno caldo, 250°, cuocendolo per un'ora, bagnandolo di tanto in tanto con vino bianco secco.
Servire il coniglio tagliato a fette.

 

CONIGLIO FARCITO CON ROSE E CALENDULE

 

 

Ingredienti per 4 persone:

8 fettine di vitello
50 g di burro
1/2 bicch. di vino bianco secco
prezzemolo
brodo
8 begonie
farina
sale e pepe

 

Scaloppine ai begonia


Pestare i petali delle begonie al mortaio.
Infarinare leggermente le scaloppine e cuocerle in padella con del burro, quando saranno cotte condirle col sale e pepe, mettere i petali delle begonie, un fiore per ogni scaloppina, un poco di prezzemolo e versare un poco di brodo o acqua, lasciar legare il sugo e servire.

 

costo: medio                    difficoltà: bassa                    tempo di preparazione: 20'

 

 

Secondi

I fiori in cucina

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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